《开局被校花奚落,反手一波表白》019 运动有益身心 免费试读
段飞换完衣服回来,让韩教练眼前一亮。
这个男孩不是家庭教练,是吗?但是他已经有一些轮廓了,没有多少脂肪。
很明显,我在家练习过。
这不是随机的,而是平衡和谐的。
乱练真的很难笑哭,却跑过来求补救。
他中等身材,比例极佳。
属于教练最喜欢的梦幻开局类型。
稍微训练一下就能看到效果。
作为自己的成绩,也是很好的宣传模板。
“对,还是有一定基础的。”
“我说,我是运动员。我没有做过专业的肌肉训练,但是说到运动,我不输给这里的任何人。”
“不用自己穿上器械,很容易拉伤。”
“那你能帮我吗?”
段飞显得笨拙。
不是为了得到教练一对一的个人辅导。
他真的没有演奏过乐器。
不过,有这么认真负责的女教练真的很有帮助!
教段飞基本动作要领,让他先慢慢练。
人家还有别的,段飞不提供全包价格。
教练在里面教人跳舞,一直不放心。
不知怎么的,她心里就是放不下这个新人。
段飞表面上看起来无害,普通。
但他的眼里有一种深深的不安。
突然我听到外面有声音。
冲出去的时候,已经围了一圈人。
出事了?没有应急措施!
这样的事故经常发生在健身房。
玩乐器其实很危险。
不管你教得多好。
新人在刚入门的时候觉得很容易驾驭,往往会有越级挑战的冲动。
看着人群,可以看到段飞屈腿使劲拉。
没人教他负重训练。
第一天硬拉,这是新手禁区!
“加油,还有100个破纪录!”
“单日记录!”
旁边还有人跟着起哄。
“他这种状况有多久了?”女教练问大家。
“快10分钟了。”
十分钟!
如果姿势不对,这个重量会给膝盖带来不可逆的伤害!
仔细看段飞的姿势挺标准的,堪比一本教科书。
速度比一般人快好几倍。
而且很稳,不抖不掉力。
这让人一时间欲罢不能!
段飞打开系统,跟着最专业的视频教程。
段飞身高176,体重70 kg,硬拉直接上170。
这个水平,整个健身房能做到的很少。
为了真实,他还用了消耗型:出汗。
连续近10天的高强度硬拉,那真是汗流浃背。
“这样会脱水,住手,住手!”女教练急了。
不,不到10分钟段飞就放下了杠铃。
“破纪录了!”健身房沸腾了。
段飞转身,想向教练炫耀。
“啪!”一巴掌拍过去。
人在被打的那一刻是很傻的。
尤其是从一种情绪到另一种情绪的转变。
我是谁?
我在哪里?
我做错了什么?
重点是,你为什么打我!
“你怎么了!玩的时候沾沾自喜。如果真的出了问题,我们健身房就要为你负责了!为了乞求几句话而伤害自己,值得吗?瓜很滴!”
教练真的生气了,连方言都吹出来了。
看来我以前见过那种自残的傻逼。
段飞惊呆了。她担心我吗?
我有点感动。
但也有可能是怕麻烦。
不知道该说什么,段飞就问:“你几点下班?”
教练哼了一声,没理他,继续朝休息室走去。
“你是单纯处理跑腿的事情,还是会为学员的进步感到骄傲?”段飞问道。
还是没人接。
没关系。段飞每天有空就来。
她也不需要一个明确的答案,但她的态度就是最好的答案。
休息室里,斗躲在角落里默默地抽烟。
“你一直坐在这里,还抽烟吗?这会毁了你的!你为什么不阻止学员做这么危险的事情?这是作为教练的责任!”韩骂了他一句。
“我该怎么阻止?”窦把烟头扔在地上,踩灭了。“他只用了十分钟就打破了我的单日硬拉记录!他的体重比我轻20公斤!让我看着,我的脸往哪里去?”
“如果不是整天说这个,就不会这样了。”
“这也是健身房的宣传需要。”
“那你可以在他开始之前阻止它。你就是想看他当众出丑。更糟糕的是,你想看到他膝盖残废!”
他不是一个合格的健身教练,因为他的个人感情和险恶用心。
当然,这是显而易见的。
窦不在乎。
他一直觉得自己和韩教练的关系不仅仅是同事和朋友。
应该比别人高那么多。
每次都用舞动的胸大肌向韩教练示爱。
韩总是避开它。
没关系。
作为健身中心男女第一名。
窦姓理所当然地认为韩教练是他的。
这是他的私有财产。
迟早你要屈服。
不允许别人打她的主意。
但是韩教练因为一个学生跟他大吵了一架。
这个学生也让他很没面子。
段飞打破了这种平衡。
所以窦做了一个非常愚蠢的决定。
他在段飞回学校之前被抢劫了。
像往常一样,窦炫耀着他的二头肌,就像施法和唱歌一样。
段飞抠鼻子看他的节目。
结果第二天中心就收到了窦教练长期病假的通知。
有些人,明明有更好的选择,却偏偏把路窄了。
段飞回学校继续学习器乐和文化课。
学校活动结束后,段飞打算去五院看望李向春。
得知李向春外出打工。
大学城,酒吧常驻。
还记得之前的那首《浏阳河》吗?
这是汤姆·张的《大海》。
段飞一首喜欢的歌。
我在门外听到的。
非常年轻的女孩会唱这首歌。
李向春的声音很清晰。
酒吧的喧闹对她来说是寂静的。
她是整个酒吧的白月光!
李向春唱经典歌曲。
演出很成功,特别的出场还是很惊艳。
段飞准备上台祝贺她。
但却被突如其来的玫瑰花海淹没了。
"谢谢你从沈公子带来的999朵玫瑰!"
直播打赏最早起源于线下。
这种方式更直观。
可以收获现场惊艳的声音。
很多有钱人家都喜欢在这种地方花钱。
“又是沈公子。这个星期他每天都在这里。”
“车都开到门口了,今晚一定要拿下!”
沈公子是一个昵称。
本市著名龙头企业申氏集团的老三。